Tatlı yeme hissi vücudun susama sinyali olabilir
Vücudun alması gereken karbonhidrat miktarı yaş, boy, kilo ve fiziksel aktivite gibi özelliklerine göre değişebiliyor.
Haberin Eklenme Tarihi: 29.01.2020 08:00:00 - Güncelleme Tarihi: 29.01.2020 08:00:00ABONE OL
Beslenme ve diyet uzmanı Tuba Örnek, “Çay şekeri, mısır şurubu, glikoz şurubu gibi basit karbonhidratlı şekerleri günde 1-2 yemek kaşığını aşacak şekilde tüketiyorsak fazla şeker alıyoruz demektir. Tatlı yeme hissi vücudun susama sinyali olabilir dolasıyla o an geldiğinde önce su içilmesini tavsiye ediyoruz” şeklinde konuştu.